Я на кухне

Сухофрукты являются источником микроэлементов, витаминов и энергии для нашего организма. Для тех, кто заботиться о своем здоровье, сухофрукты просто необходимы. Особенно их ценность возрастает в зимний период, когда свежих фруктов в рационе не так много.

Выбираем с умом

Не спешите брать сухофрукты, которые привлекают своим блеском и красотой

Существуют рецепты десертов, после которых вас не будут мучить угрызения совести. Это диетические десерты, очень вкусные, сладкие, полезные, а главное, употребление которых не отразится на вашей фигуре.

Горячий фруктовый салат

Ингредиенты:

- бананы среднего размера - 2 шт.

- мандарины, консервированные в собственном соку - 300 г

- апельсины крупные - 2 шт

Мариновать грибы можно двумя способами, но в любом случае прежде их надо промыть, почистить и отсортировать. В одну банку не стоит закладывать грибы разных сортов и размеров. Все грибочки должны быть примерно одинакового размера, это поможет им одинаково промариноваться. Чаще всего для маринования берут маленькие грибочки – они не только красиво смотрятся в банке, но и сохраняют свою упругость после обработки

Творожные сырки являются лакомством, которое любят как дети, так и взрослые. Сделать этот десерт в домашних условиях достаточно просто, для этого вам понадобится определённый набор продуктов и немного свободного времени.

Ингредиенты:

500 гр. мягкого творога

2 ст

Чай – всемирно известный напиток с вековой историей. Кто не знает этого замечательного терпкого напитка, который так бодрит при усталости, согревает зимой, а летом легко утоляет невыносимую жажду? Однако не все знают, что этому чудо-напитку приблизительно четыре тысячи столетий!

Но несмотря на столь долгую историю производства, хороший чай достаточно трудно найти. Для чая используются только первые несколько листьев на чайной веточке. Они самые нежные и ароматные