Я стройная
Как убрать живот с помощью массажа?
Я - Я стройная
Одним из самых эффективных способов убрать излишний жир с живота считают массаж. Его можно делать даже в домашних условиях, экономя средства на услугах профессионального массажиста. Достаточно знать несколько методов массажа, которые можно освоить самостоятельно и проводить каждый день. Перед массажем нужно скрабировать кожу и разогреть с помощью деревянной массажной щетки или рукавички. Затем на протяжении пяти минут массажируйте область живота снизу-вверх круговыми движениями. Через некоторое время кожа немного покраснеет, это нормально. После массажа рекомендуется принять контрастный душ. После такого разогрева можно начинать массаж.
Как получить максимальный эффект от диеты: 10 полезных советов
Я - Я стройная
Ни для кого не секрет, что любая диета требует немалой силы воли. Но одной только выдержки недостаточно – эффективность диеты зависит от многих факторов. Ведь не зря считается, что наши мысли материальны. Поэтому начинать диету нужно с правильным настроем
Спорт, только ЗА!
Я - Я стройная
Занятия спортом - это не только отличное самочувствие и отменное здоровье, но и увлечение, объединяющее близких по духу людей. Это тренировка воли и стремление к совершенству.
Физические нагрузки отлично стимулируют умственные способности. Пусть то будет лёгкая пробежка или интенсивные силовые занятия, гимнастика или плавание
Обруч для похудения
Я - Я стройная
Наверняка, почти у каждого где-то за шкафом найдется пластмассовый обруч. Многие помнят эти обручи еще с детства. Так почему бы не достать его и не использовать для похудения? Если же у вас его нет, то приобрести сегодня его совсем не трудно. Можно купить обруч в спортивном магазине или заказать через Интернет
Грейпфрут - вернет здоровье и стройную фигуру
Я - Я стройная
Этот удивительный фрукт родом с Барбадоса впервые был открыт в 1750г, а через столетие получил широкое распространение в США и Европе. Сейчас существует около двадцати различных сортов грейпфрута. Их можно подразделить на три группы по цвету кожуры и мякоти. Это соответственно красные, розовые и белые плоды
Еще статьи...
Страница 1 из 13
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>Женская красота:
Новый взгляд на маникюрНа голове бардак, джинсы не налезают, краситься лень… Начни с маникюра - эта простая и доступная процедура быстро придаст нужное настроение и застав... |
Темные круги под глазами: причиныКогда мы встречаемся с кем-либо, первое, на что мы обращаем внимание – глаза. Когда мы заглядываем в это «зеркало души», то узнаем о человеке многое... |
Правила хорошего тона. Как выбрать своё тональное средсС наступлением осенне-зимнего периода содержимое нашей косметички немного меняется. Летом многие предпочитают очень легкий макияж или вообще его... |
Модные заметки:
Как оживить свой гардероб?Не секрет, что любая дама - от 10 до 80 - желает выглядеть привлекательно, красиво, стильно. Так и должно быть. Каждая использует свои маленькие сек... |
ЧТО ВАМ ИДЕТ?В наши дни мода стала очень разнообразной, и зачастую перед нами встает вопрос: что же именно выбрать для себя? И эта одежда, которую вы выберет... |
ВЫБИРАЕМ КОЛГОТКИВсеобщее внимание по-прежнему приковано к женским ножкам, соответственно колготки становятся важнейшим оружием соблазна. Дизайнеры предлагают ра... |