Я здоровая

Каждый из нас, наверное, когда-нибудь обещал себе с будущего понедельника начать жить по-новому.

Но проходит не один понедельник со дня торжественной клятвы, а мечты о начале новой жизни так и не сбылись.

Рекомендуем воспользоваться советами врачей, которые направят вас к приближению заветной цели.

1

В мировой психологической практике учеными давно доказано, что смех является лучшим лекарством от всех хворей и недугов.

Счастливые люди, как правило, имеют хорошее чувство юмора и способность видеть смешное в любой жизненной ситуации. В суете современных будней человек наиболее подвержен влиянию стрессовых ситуаций, которые подстерегают его везде: на работе, улице и дома. В результате этого накапливается общая усталость, возникает депрессия

Лучшая защита - это нападение: прими антивозрастные меры еще до того, как твоя кожа начала стареть!

У тебя нет ни единой морщинки?Поздравляю! И все же не спеши закрывать эту статью: если ты хочешь, чтобы кожа как можно дольше оставалась здоровой и гладкой, заботиться о ее молодости нужно уже сейчас.

Используй УФ-фильтры каждый день. Мы привыкли пользоваться солнцезащитными средствами только летом. На самом деле холодная и пасмурная погода не защитит тебя от ультрафиолета - недавно ученые установили, что солнце старит кожу даже через стекло! Ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген и эластин - белки, обеспечивающие упругость кожи

Сосудистые звездочки, сеточки, варикозные узлы – вот далеко не самый полный список тех «подарков», которые с возрастом портят красоту женских ножек.

Как правило, спусковым крючком служит перенесенная беременность, хотя часто это заболевание передается и по наследству.

Конечно, не стоит сразу опускать руки и, заметив у себя на ногах сосудистую сеточку, отказываться от коротких юбок. Всегда есть выход

Все знают, что такое «биологический возраст», и все хотят выглядеть моложе своих лет.

Но не всем это удается. До сих пор было принято считать, что все дело в генах, и тут уж ничего не сделаешь.

Однако профессору Майклу Ройзену удалось выяснить, что старение организма зависит от образа жизни человека