Как избавиться от отеков?

Каждой женщине знакомо такое явление, как отёки - к примеру, ног или лица. Однако врачи считают, что в идеале у здорового человека, вообще, не должно возникать отеков, сколько бы жидкости он не потреблял в течение дня.

Отек - это только следствие. Причиной же могут быть заболевания почек, сердца, печени, эндокринологические расстройства, сосудистые заболевания и т.д. Конечно, причину нарушения баланса жидкости в организме должен определить врач.

При лечении болезней, вызывающих отеки, надо ограничить количество жидкости и поваренной соли. Полезно употреблять много овощей, зелени, фруктов и ягод, обладающих мочегонным эффектом, таких как сельдерей, петрушка, спаржа, лук, чеснок, арбуз, тыква, земляника, черная смородина, виноград. Полезны и молочные продукты, особенно кефир, простокваша, творог.

Вместо чая и напитков желательно пить настои и отвары лекарственных растений, действие которых способствует не только уменьшению отеков, но и лечению основного заболевания, вызывающего отеки.

Народная медицина располагает широким набором рецептов, позволяющих снять отечность. Перед применением того или иного средства проконсультируйтесь с врачом, чтобы способы избавления от отеков не пошли вразрез с лечением основного заболевания.

Очень эффективным считается огуречный рассол. Рекомендуется пить его по 2 стакана в день. Подойдут также натуральный клюквенный сок, сок тыквы (0,5 стакана в сутки), настой и сок корней хрена (при отсутствии заболеваний желудочно-кишечного тракта).

Сок лука репчатого
Вечером порезать тонкими ломтиками 2 средние луковицы, слегка посыпать их сахаром и оставить на ночь, чтобы лук дал сок. Утром сок хорошенько отжать и принимать по 2 ст. ложки вдень (можно натощак).

Настой корней и семян петрушки
Взять 4 ч. ложки сухих или свежих корней (растертых семян), залить их 0,5 стакана кипятка и настоять 8-10 часов. Принимать 3-4 раза в день по 1 ст. ложке за 30 минут до еды. Настой очень эффективен при отеках сердечного происхождения.

Отвар петрушки в молоке
Надо вымыть и порезать 800 г петрушки, залить свежим молоком и поставить в не слишком жаркую духовку или на слабый огонь. Молоко вытапливать до тех пор, пока не останется половины от первоначального объема, затем процедить. Пить по 1-2 ст. ложки этого отвара каждый час. Все приготовленное лекарство надо выпить за 1 день. Это очень сильное мочегонное средство.

Настой корней крапивы
1 ч. ложку с верхом измельченных сушеных корней залить стаканом кипятка, настоять и пить по 2 стакана в день.

Освобождению организма от избыточной мочевой кислоты способствует и настой листьев черной смородины. Листья заваривают в произвольной пропорции как чай и пьют в течение дня, когда захочется.

И все же отек - это не всегда сигнал о патологии. Он может возникать и у здоровых людей. Например, отеки щиколоток к вечеру, особенно у дам, носящих обувь на каблуках, отеки лица утром после избыточного употребления жидкости или соли накануне, отеки вокруг глаз после плача, отеки в жаркое время года.
В таких случаях можно воспользоваться проверенными народными рецептами.

При отеке лица

Наложить на лицо мелко натертый сырой картофель в марлевых салфетках на 25-30 минут, затем снять и протереть кожу настоем ромашки. Такую маску следует делать 2-3 раза в неделю для уменьшения отечности лица.

Приложить к отекшим векам марлевые мешочки с испитым чаем (чаинками) и полежать 20 минут.

Свежие зеленые листья петрушки нарезают очень мелко и накладывают на мешочки под глазами и на веки, прикрыв сверху влажными ватными тампонами.

1 чайную ложку мелко нарезанных листьев и стеблей петрушки размешать с 2 чайными ложками сметаны и нанести на веки на 20–30 минут.

Компресс из ромашки от припухлостей
В ткань (любой платок) всыпать немного сухих соцветий ромашки, свернуть мешочком и поместить их в посуду с кипятком и оставить на 5-10 минут. Затем, ещё теплые, положить их на оба глаза. Этот компресс применяется при сильно воспалённых глазах и припухлых веках. Кроме того, при регулярном применении (2-3 раза в неделю) он предохраняет от раннего появления морщин вокруг глаз.

Примочки из листьев березы при отеках век
Залить 1 ст. ложку свежих листьев берёзы 1 стаканом холодной воды, настаивать 8 часов, затем процедить. Применять в качестве примочек при отёках век.

Травы и сборы от отеков
Залить 30 г кукурузных рылец 1 стаканом кипятка и настоять, укутав, 3 часа. Принимать от мешков под глазами по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 5 дней.

Залить 4 столовые ложки травы хвоща полевого 2 стаканами кипятка, настоять 1 час и процедить. Выпить все глотками в течение дня. Принимать мешков под глазами в течение 2-3 недель. Внимание! При острых воспалениях почек хвощ противопоказан.

При отеке ногУставшим ногам можно помочь, протерев их кусочками льда или сделав ванну для ног. На 5-10 минут опустите ноги в холодную воду, затем легкими щипками помассируйте отекшие участки снизу вверх. В холодную воду можно добавить морскую или поваренную соль, из расчета 2 ст. ложки на 1 литр воды, или несколько столовых ложек хвойного экстракта. Поместите ноги в целебную ванночку на 15-20 минут - отеки и усталость исчезнут.