Я здоровая

Осенне-зимний период побуждает всех нас задуматься о состоянии собственного иммунитета. Чтобы в ближайшее время не пополнить ряды кашляюще-чихающих, нужно придерживаться некоторых правил. О том, как укрепить иммунитет и не заболеть – узнайте прямо сейчас!

Если постоянная сонливость и быстрая утомляемость стали обычными спутниками жизни, то пора укреплять здоровье. Иначе, на фоне стрессов и авитаминоза можно очень быстро подхватить простуду или вирусную инфекцию

Факты
Грипп – это тяжелая вирусная инфекция, которая не щадит ни взрослых, ни детей. Несмотря на легкомысленное отношение к заболеванию, оно часто заканчивается летально. При этом ежегодно эпидемия гриппа поражает до 15% жителей нашей планеты, а суммарно каждый из нас теряет на борьбу с этой инфекцией около года.

Согласно статистике, грипп и ОРВИ – самые популярные и массовые инфекционные заболевания

Издавна и по сей день вода считается самой таинственной, мощной и непостижимой стихией, началом всего сущего. И древние шумеры, и ученые XXI века считают океан основой жизни на земле. Но мы, современные люди, как ни странно, не умеем пользоваться водой.

Вода — наше спасение

А ведь благодаря воде мы живем, при ее непосредственном участии происходят все наши жизненные процессы: вода доставляет питательные вещества и кислород к клеткам, выводит шлаки, обеспечивает процесс терморегуляции, помогает пищеварению и работе мышц, переносит электроны, без чего нельзя ни двигаться, ни думать, ни дышать

Насморк, кашель, боль в горле, температура – вот недуги, которыми встречает нас зима. Вместе с календарным наступлением зимы приходят холода, морозы, осадки, влажность, ветер – все они несут риск если не уложить нас в постель, то серьёзно подпортить настроение и отрицательно сказаться на нашей активности. А этого очень не хочется в преддверии новогодних праздников.

И детей и взрослых с приходом холодов часто поражает надоедливый кашель

Помните, фразу из кинофильма Москва слезам не верит - через двадцать лет я уже старухой буду? Да, у каждого определение старости своё. Один чувствует себя стариком в сорок лет, а другой говорит, что в сорок жизнь только начинается. Кто-то панически боится старения, а некоторые страстно желают её прихода, как аналога тихой и спокойной жизни на пенсии. И вот в связи с этими противоречивыми взглядами о старости (вернее, старении) ходят всякие мифы и домыслы