Грипп? Врага надо знать в лицо!
Я - Я здоровая
Факты
Грипп – это тяжелая вирусная инфекция, которая не щадит ни взрослых, ни детей. Несмотря на легкомысленное отношение к заболеванию, оно часто заканчивается летально. При этом ежегодно эпидемия гриппа поражает до 15% жителей нашей планеты, а суммарно каждый из нас теряет на борьбу с этой инфекцией около года.
Согласно статистике, грипп и ОРВИ – самые популярные и массовые инфекционные заболевания. Только в России отмечают от 27,3 до 41,2 млн. инфицированных в год. В медицине грипп разделяют на категории в зависимости от тяжести заболевания: А, В и С. Самый опасный вирус гриппа А — источник заболеваний средней или сильной тяжести, причина пандемий и тяжелых эпидемий, в том числе у некоторых видов животных.
Чем опасен грипп?
Грипп опасен осложнениями, а они не заставят себя ждать, если больному не была оказана необходимая помощь. Наиболее характерные осложнения после гриппа: пневмония, вторичные бактериальные инфекции (ринит, синусит, отит), воспалительные сердечно-сосудистые заболевания, мышечные заболевания, воспаление спинного мозга, менингит, энцефалит, бактериальная инфекция (пневмококковая, гемофильная, стафилококковая), обострение хронических заболеваний.
Что поможет в борьбе с гриппом?
На страже твоего организма всегда стоит иммунная система, чем она сильнее, тем дольше организм сможет сопротивляться гриппу, а в случае заболевания болезнь будет протекать легче. И все же важнее уберечься самим и помочь защититься близким от этого непрошенного «гостя». Возьми на заметку:
- Мой руки и не только перед едой. Исследования показали, что руки не менее 300 раз в день контактируют со слизистыми носа, глаз и рта, а значит, являются потенциальными источниками заражения.
- Огради себя и близких от контактов с инфицированными, особенно в замкнутых помещениях, проводи как можно больше времени на свежем воздухе.
- Закаляйся
- Принимай поливитамины. Важно, чтобы витаминные комплексы были составлены из качественных и хорошо очищенных компонентов, которые создадут надежный барьер от инфекций.
- Ешь чеснок по 2-3 зубчика ежедневно. Конечно, лучше не с утра и не в обед. А то коллеги могут косо на тебя посматривать. А вот вечером или даже на ночь – самое то!
Помни, кто предупрежден, тот вооружен. Желаем тебе не болеть, чувствовать себя активной и полной сил! Круглый год.
Читайте: |
---|
Женская красота:
Самые «правдивые» мифы о макияжеБольшая часть этих данных известны настолько давно, что вместе с давностью лет они покрылись налетом «правдивости», поэтому усомниться в них – п... |
Косметика по возрасту: как ухаживать за кожей в 30, 40Всё хорошо в своё время — эта поговорка справедлива и по отношению к уходу за кожей. Когда же нужно её защищать, когда увлажнять, а когда бороться с... |
Правила ухода за губамиГубы – одна из самых уязвимых и беззащитных частей тела. Мороз, ветер, солнце, простуда, некачественная косметика – все это отражается на их сос... |
Модные заметки:
Классическая обувь для бизнес-ледиЗолотое правило деловой моды: Хорошо одет тот, кто не выделяется . Готовясь к общению с деловыми людьми, важно об этом помнить. Внешний вид вид... |
Скажи мне, что ты носишь, и я скажу, кто тыЦвет очень важен в нашей жизни, он выражает наши чувства и влияет на наше психологическое состояние. Одежда какого-то цвета может выручить нас в... |
Какую одежду носит современная леди?Извечная проблема «нечего надеть», перекликающаяся с контрпроблемой «нет места в шкафу», вполне решаема, и гораздо быстрее и проще, чем вы думае... |