Магия холода в борьбе за красоту

Об общеукрепляющих и закаливающих свойствах холода известно уже достаточно давно. Многие популярные красавицы сохраняли свою молодость и свежесть, прибегая к помощи льда и снега. Но речь сейчас не пойдет о таких радикальных мерах как моржевание и обливание ледяной водой. Мы попробуем воспользоваться силой холода для сохранения молодости и привлекательности лица.

Контрастные процедуры

Наибольшего эффекта можно добиться контрастных процедур, т.е. для начала разогреть кожу лица с помощью теплой воды или паровой ванночки, и только после этого осуществлять массаж кубиками льда. Такие процедуры можно делать, принимая теплую ванну. Для этого заблаговременно следует вооружиться махровым полотенцем и тремя-четырьмя кубиками льда. Намочив полотенце в теплой воде и отжав, следует приложить его к лицу. Держать его нужно, пока не остынет. Затем с помощью кусочков льда следует проделать массаж лица, плавно переходя ото лба к щекам. Не следует также забывать зону декольте. После этого нужно вновь повторить теплый компресс, а затем омыть лицо прохладной водой. Для достижения положительного эффекта подобную процедуру следует делать дважды в неделю. По ее окончании необходимо нанести на кожу питательный крем.

Лед из трав и эфирных масел

Для улучшения результатов кубики льда следует делать не из простой воды, а из минеральной. Хорошими омолаживающими, тонизирующими и противоотечными свойствами обладает лед на основе лекарственных трав (ромашка, календула и т.п.) и чая (без сахара). Кроме того, в них можно добавлять всевозможные эфирные масла.

Например, кубики льда, в состав которых добавлены сосновое и сандаловое масло (по 4 капли), мятное масло (5 капель) и масло мирра (3 капли) полезны для увядающей и сухой кожи, склонной к дерматитам различной этиологии. Можно в основу для замораживания добавлять масло розы, герани, а также других трав, в зависимости от того, какой результат необходимо достичь. Но, прежде чем применять то или иное средство, следует предварительно провести тест на чувствительность кожи для предотвращения аллергических реакций либо обратиться за помощью специалиста.

Фруктовый лед

Отличное тонизирующее действие оказывают кусочки льда с добавлением цедры цитрусовых. Для этих целей подойдет кожура мандарина, апельсина, лимона, лайма и грейпфрута, которую необходимо тщательно промыть, измельчить и заморозить вместе с водой, являющейся основой льда. Кроме того, в косметических целях можно использовать свежезамороженный сок апельсина или грейпфрута, разбавленный минеральной водой в соотношении 1:2.

Криомассаж

Лед можно также использовать для криомассажа. Подобный массаж часто применяют в салонах для достижения более интенсивного омолаживающего эффекта, но его можно осуществлять и в домашних условиях. Разница между обычным применением косметического льда и криомассажем состоит в том, что во втором случае применяют более крупные кусочки замороженной воды (в домашних условиях возможно использование и мелких). При этом массаж производиться более интенсивно и глубоко.

Подобная процедура является катализатором всех биохимических процессов тканей: не только эпидермиса, но и более глубоких слоев кожи. Кроме того, криомассаж обладает противовоспалительными, болеутоляющими и антисептическими свойствами, улучшает микроциркуляцию крови и лимфы.

Подобную процедуру следует применять при травмировании связок и суставов, гематомах и других травмах. При этом необходимо растирать травмированное место круговыми или зигзагообразными движениями. В этих целях следует воспользоваться льдом, помещенным в целлофановый пакет. Большего эффекта можно достичь, если растирать не только травмированную область, но и зону вокруг нее. Благодаря воздействию холода снимаются болевые ощущения и отек, происходит замедление кровотока и спазма капилляров.

Криомассаж: эффект

За счет криомассажа улучшается подвижная способность суставов. Он обладает достаточно высокой амплитудой движений по сравнению с классическим массажем. Применяемая процедура оказывает болеутоляющее воздействие и значительно снижает чувствительность нервных окончаний. Такой массаж обладает противовоспалительными, анестезирующими и гомеостатическими свойствами.

Кроме того, подобная процедура улучшает мышечный кровоток, репарацию и регенерацию тканей, а также способствует более эффективному выведению из тканей продуктов обмена, а также ликвидации гипоксии.

Таким образом, лед может быть полезен не только при добавлении в напиток, но и в косметических и лечебных целях.