Диета моделей

Многие женщины, видя на экранах телевизоров и обложках глянцевых журналов моделей, начинают завидовать им. Они обладают изящными и стройными фигурами. Но какие диеты используют модели для достижения таких превосходных результатов?

Как стало известно, их метод снижения веса вполне серьезный и сложный труд. Однако, награда за этот труд очень высока, поэтому красота требует жертв.

Диета моделей

Метод называется диета моделей”. В настоящее время нам известны лишь две разновидности этого метода похудения. Наиболее распространенным является тот, который длится три дня. В течение этого времени, с помощью диеты моделей, вы можете потерять до четырех килограммов. Но будьте очень осторожны с этой диетой, так как она достаточно сложна и требует огромных человеческих усилий и хорошего состояния здоровья.

Меню первой версии диеты моделей.

Первый завтрак будет состоять из вареного яйца. Второй завтрак должен начаться через 2,5 часа. В это время разрешается съесть 125 грамм обезжиренного творога, а затем попить чай без сахара. Через 2,5 часа после второго завтрака начинается обед, меню состоит из всего того же, что было на второй завтрак. Далее в течение дня уже ничего есть не нужно. Данной диете моделей необходимо следовать в течение трех дней. После окончания этого метода, вы увидите великолепные результаты похудения. За 3 дня можно сбросить до 4 килограмм. Если же вы хотите сбросить больший вес, то рекомендуем вам воспользоваться какой-нибудь другой, например японской диетой.

Меню второй версии диеты моделей.

Этот вариант диеты моделей основан на ограниченном потреблении калорий. За день общее количество калорий должно достичь 1000. В это же время, нужно пить много воды или чая. Жидкость позволяет выполнять такие процессы, как очищение организма. Сахар следует полностью исключить из рациона.

На завтрак можно съесть 50 граммов нежирного мяса или два яйца, а также ломтик хлеба с тонким слоем сливочного масла. Можно попить горячую воду или чай. Второй завтрак наступает через два часа. Его меню состоит только из воды или зеленого чая. На обед можно съесть 100 гр. рыбы или нежирного мяса, 300 грамм салата из шпината, зеленый горошек, фасоль, пару вкусных не очень сладких фруктов. Также попейте горячую воду или чай (естественно без сахара).

Около 16 часов наступает второй обед, который предполагает лишь горячую воду или зеленый чай. На ужин: 300 граммов зеленых овощей, два ломтика хлеба, чай / вода. На ночь в период с 20.00 до 21.00 вы должны пить больше горячей воды или зеленого чая. Такому варианту диеты моделей необходимо следовать в течение недели. Перед началом диеты, вы обязательно должны проконсультироваться с врачом.