С новорожденным вас! А как за ним ухаживать?

Итак, малыш появился на свет, и совсем скоро его и счастливую маму будут встречать дома взволнованные родственники. Они уже купили конверт на выписку, ползунки и ванночку. Помыли пол и вытерли везде пыль. Готовы! Однако нужно понимать, что ребенку, помимо любви и внимания, требуется особый уход и условия. Три важные составляющие детского здоровья – оптимальная температура и влажность в детской комнате, питание кормящей мамы (соответственно правильное молочко для малыша) и обязательно – грамотный уход за пупочной ранкой.

1. Температура и влажность в детской комнате

У новорожденных детей еще очень несовершенная система терморегуляции. Поэтому они легко и переохлаждаются, и перегреваются. Именно поэтому очень важно создать для них оптимальные температурные условия.

Если ребенку холодно – у него становятся прохладными носик и стопки, в случае сильного замерзания холодеет затылочек. В результате переохлаждения кроха становится вялым и теряет аппетит. Результатом могут стать воспаления органов дыхания и мочевыделения.

Перегрев малыша также чреват проблемами – плохим сном, капризами, хныканьем. Кроха потеет, в результате чего на коже образуются опрелости, а в носу – сухие корочки. Нарушается процесс пищеварения, страдает нервная система.

Чтобы этого не произошло, найдите золотую середину – оптимальную температуру. Для малышей она составляет 20–22 градуса. Для контроля за этим показателем приобретите обыкновенный комнатный термометр.

Оптимальный уровень влажности составляет 50–70% (можно контролировать бытовым гигрометром). В зимнее время, когда активно работают батареи центрального отопления, воздух в помещениях становится очень сухим, в результате чего у малышей в носу образуются корочки, затрудняющие дыхание. Чтобы этого не происходило, запаситесь увлажнителем воздуха. Либо попросту расставьте по комнате сосуды с водой и развесьте мокрую ткань (причем не стираные пеленки, на которых сохранились частички порошка, а смоченные в обычной воде).

2. Уход за пупочной ранкой

После купания положите ребенка на пеленальный столик, на котором заранее разложите все необходимые вещи. Вымойте руки детским мылом и промокните чистым полотенцем. Приступаем!

Обильно смочите ватный диск раствором перекиси водорода. Аккуратно немного разведите пальцами края ранки и промокните ранку тампоном с перекисью. Размочите и удалите все корочки и промокните ранку сухим диском. После этого обработайте ранку ватной палочкой, смоченной в зеленке. Важно мазать только саму ранку, не затрагивая кожу вокруг нее. Дело в том, что кожа вокруг пупка – это показатель его здоровья. Легкое покраснение уже свидетельствует о начинающемся воспалении, с которым срочно нужно бороться. Если его не заметить из-за зеленки, можно упустить момент и столкнуться с серьезными проблемами.
Устраивайте малышу воздушные ванны, чтобы ранка подсыхала. А надевая подгузник, следите, чтобы он не закрывал пупочек.

Как понять, что с пупочком беда?

Нормально заживающая ранка имеет обычный цвет, температуру и запах. При воспалении кожа вокруг пупка начинает краснеть, становится горячей на ощупь, может появиться неприятный запах с гнилостными нотками. В таком случае следует незамедлительно обратиться к врачу. Ведь грозное осложнение такого воспаления – сепсис!

Еще одним поводом для срочного обращения к врачу служит кровящий пупочек. Это может быть обусловлено образованием чрезмерного количества грануляционной ткани, которая в свою очередь препятствует заживлению и вызывает кровоточивость.

3. Диета кормящей мамы

Перед тем как привезете домой своих любимых, мамочку и ребенка, составьте список «Можно» и «Нельзя» и разместите его на холодильнике. Чтобы ребенок был здоров и получал с маминым молочком только полезные и нужные вещества, следует четко следовать этому списку.

Заранее приготовьте все необходимое:

перманганат калия (марганцовку). Добавляется в воду при купании до тех пор, пока пупочная ранка полностью не заживет. Вода в ванне должна иметь слабо-розовый цвет ватные палочки и ватные диски
3% раствор перекиси водорода зеленку. Она обеззараживает и подсушивает ранку.

НЕЛЬЗЯ:

Алкогольные напитки, все без исключения. Некоторые «бывалые» рассказывают о способности пива повышать лактацию, но забывают упомянуть или попросту не знают, что этот напиток вызывает брожение в кишечнике и вздутие живота у малыша. Пиво может оказать негативное влияние и на нервную систему, причем в любом направлении – от сонливости и вялости до чрезмерного возбуждения и нарушения сна.

Продукты, содержащие кофеин (кофе, крепкий черный чай, шоколад, кока-кола). Научно доказано, что кофеин из материнского молока очень быстро попадает в организм ребенка и вызывает целый букет неприятных симптомов: перевозбуждение головного мозга, нарушение сна, учащение дыхания и сердцебиения, усиление образования мочи и т.д.

Продукты, повышающие газообразование и провоцирующие возникновение колик (капуста, бобовые, черный хлеб).

Огурцы, виноград, дыню в связи с их способностью провоцировать колики и вызывать послабление стула у малышей.

Сладкие газированные напитки и даже газированную минеральную воду, ведь пузырьки газа быстро попадают маме в желудок и у ребенка могут вызывать все те же колики.

Концентрированные мясные и рыбные бульоны, грибной суп.

Копчености, соленья, маринады, острые и пряные приправы.

Кетчуп, горчицу, майонез и прочие, особенно магазинные, соусы.

Мед, лимоны, шоколад – все сильные аллергены.

МОЖНО:

Каши, причем изначально исключительно на воде с минимальным добавлением сахара. И только через 1–2 недели можно начинать потихоньку добавлять молоко.

Нежирное мясо и рыбу в отварном или тушеном виде, запеченные в фольге или специальном рукаве, приготовленные на пару, в виде котлет, фрикаделек и тефтелей.

Молочные продукты: сыр, кефир, йогурты без фруктовых добавок, нежирный творог. Все должно быть качественным и свежим. От молока рекомендуется воздержаться, так как оно способно вызывать у малышей аллергию. И аккуратнее с кефиром, у некоторых женщин и их деток соответственно он может вызвать колики.

Овощи в сыром, тушеном, запеченном и отварном виде: картошку, кабачки, свеклу, морковь и тыкву с осторожностью (все цветное достаточно аллергенно). Вводите по одному овощу раз в несколько дней, по мере привыкания к нему ребенка расширяйте рацион.

Фрукты: зеленые яблоки, можно в сыром виде (при условии, что у малыша не вызывает повышенного газообразования) или в печеном. Разрешается и груша, но помните: она может крепить стул. Потихоньку можно есть бананы, но не рекомендуются цитрусовые, так как они аллергенны.

Яйца есть нужно, но не чаще 1–2 раз в неделю и с большой осторожностью, внимательно наблюдая за кожей и стулом ребенка.

Из сладкого предпочтение лучше отдать сгущенному молоку и зефиру в самом минимальном количестве.