Я

После отказа от курения многие люди начинают набирать вес. Но даже в таком случае, лучшее, что вы можете предпринять, чтобы улучшить свое здоровье, это бросить курить раз и навсегда. Сосредоточьтесь в первую очередь на отказе от курения. А уже затем вы можете продолжать улучшать ваше здоровье в других отношениях, например, направить свои усилия на достижение и поддержание нормального здорового веса на всю жизнь

Специалисты в области здравоохранения бьют тревогу и призывают женщин полностью избегать алкоголь во время беременности! В свете последних исследований были найдены доказательства того, что употребление спиртных напитков во время беременности наносит серьезный ущерб развивающемуся плоду.

Когда вы беременны, ваш ребенок растет внутри вас. Все, что вы едите и пьете во время беременности, влияет и на ребенка, а употребление алкоголя может серьезно повредить его росту и развитию. Ваш ребенок может иметь психические и физические дефекты, которые останутся на всю его жизнь

Мариновать грибы можно двумя способами, но в любом случае прежде их надо промыть, почистить и отсортировать. В одну банку не стоит закладывать грибы разных сортов и размеров. Все грибочки должны быть примерно одинакового размера, это поможет им одинаково промариноваться. Чаще всего для маринования берут маленькие грибочки – они не только красиво смотрятся в банке, но и сохраняют свою упругость после обработки

Когда мы встречаемся с кем-либо, первое, на что мы обращаем внимание – глаза. Когда мы заглядываем в это «зеркало души», то узнаем о человеке многое. Однако, очень неприятное впечатление создают темные круги под глазами, которые никогда никого не красили. Синяки под глазами придают человеку изможденный, очень уставший вид