Я

Кофе – это тонизирующий напиток. Приготовить его можно только из обжаренных кофейных зерен, т. к. сырые зерна трудно измельчаются в порошок и плохо набухают в воде

Нам часто не хватает времени на самое важное, приятное или интересное. И порой создается впечатление, будто его съедает всякая ерунда, в то время как невыполненные важные дела тяготят, упущенные радости огорчают. Как найти убийц своего времени и расправиться с ними?

Наш консультант Ирена Голуб, гештальт-терапевт

Ужасный интернет

Пожалуй, он съедает у нас больше всего часов и минут. Если ты работаешь в офисе за компьютером — мировая сеть всегда под рукой, громадная и многообразная

Совсем скоро весна окончательно вступил в свои права и каждой из вас захочется выглядеть неотразимо и привлекательно в лучах весеннего солнышка. А так как кудри снова в моде, встает вопрос о том, какой способ завивки волос выбрать. Ведь хочется не только поразить всех своей красотой, но еще и сохранить при этом волосы.

Вообще, говоря, о кудрях сразу стоит отметить, что даже не самая удачная стрижка, уложенная в волнистые локоны смотрится эффектно, так как именно с помощью красиво завитых волос можно без особых усилий скрыть промашки парикмахера

Многие женщины мечтают об идеальном животе, упругом, гладком, без растяжек. Кожа на нём легко растягивается, и после похудения нередко обвисает, образуя растяжки, а это не радует. Можно ли вернуть животу изначальную упругость и гладкость? Да!

Упражнения ничего сложного собой не представляют. Выполнять их нужно не реже, чем три раза в неделю