Крепкий сон малыша
Бессонные ночи – пожалуй, главная проблема всех молодых родителей. Как часто должен просыпаться здоровый малыш и как долго спать?
Для младенца просыпаться ночью – вполне нормально. Иногда детки просыпаются и сами засыпают, не потревожив родительский сон, но чаще всего для того, чтобы малыш снова сладко заснул, ему требуется внимание и забота родителей.
Совсем крошки не умеют долгое время обходиться без еды. Чем старше становится малыш, тем легче ему, скажем, проспать 6-7 часов без кормления.
Редкий ребенок в возрасте до года может проспать всю ночь напролет, 20% двухлетних детей просыпаются ночью. Это во многом зависит и от характера малыша, и от привычек, заложенных в младенчестве. К примеру, если с первых дней жизни все домашние ходили на цыпочках, боясь издать лишний звук и разбудить младшего члена семьи, то с большей вероятностью, сын или дочка будут просыпаться от самых незначительных шорохов. Активные, неспокойные дети и спят так же – постоянно ворочаясь и просыпаясь, справедливости ради стоит отметить, что таким малышам, как правило, потребуется меньше времени на восстановление и сон.
Есть несколько простых советов, позволяющих малышу обрести долгий глубокий сон, а вам, соответственно, полноценный отдых.
Совет один. Займите ребенка спокойными, лучше, достаточно монотонными играми, играми на внимательность. Малышам предложите собрать пирамидку, паззл, детям постарше поиграть в йо йо aero katana, настольные игры. Почитайте вместе книжки, делайте это, находясь в постели, так вы поможете настроить кроху на сон.
Совет два. Крайне важно, чтобы кроха научилась засыпать самостоятельно – так, проснувшись ночью, он сможет погрузиться в сон, не тревожа родителей. Положите с ним его любимую игрушку, повесьте рядом с кроваткой ночничок, если малыш сосет пустышку – пусть она обязательно будет рядышком, чтобы он смог ее нащупать.
Совет три. Убаюкивайте ребенка в его собственной кровати, не практикуйте засыпание на родительском ложе. Во-первых, велика вероятность, что в процессе перемещения из одной кровати в другую, кроха снова проснется, а во-вторых, привыкнув, засыпать рядом с мамой, малыш будет искать родителей, проснувшись ночью.
Если малыш проснулся и плачет, не спешите сразу к его кроватке. Возможно, что похныкав полминутки, он успокоится самостоятельно и сам же уснет.
Если же чадо не успокаивается, проверьте, что его может беспокоить – чистый ли подгузник, не голоден ли он, не слишком ли ему жарко, нет ли температуры. Если все в порядке, не берите малыша на руки, постарайтесь убаюкать его, гладя по спинке или головке. Брать на ручки стоит только в том случае, если ребенок не успокаивается и плачет еще больше.
Читайте: |
---|
Женская красота:
![]() Шампунь. Что мы о нем знаем?Когда дело касается мытья волос, считается что это проще простого – нанести шампунь для ухода за волосами, вспенить, смыть, повторить. Так ли это? С... |
![]() Правила ухода за шеей и областью декольтеЕсть такая часть тела, которая предательски выдает возраст любой женщины. Ее стараются прикрыть шарфиком, высоким воротником или изящным платочк... |
![]() Макияж деловой женщины — всегда на уровнеУ каждого человека при сборах на работу есть свои ритуалы. Если мужчины бреются, то женщина обязана наложить макияж. Многие говорят, что его отсутст... |
Модные заметки:
![]() Деловой дресс-код и его правилаУже очень давно люди перестали воспринимать одежду как нечто функциональное — согревающее от холода или защищающее от жары. Одежда стала подчеркиват... |
![]() Как выбирать колготки?В гардеробе любой женщины абсолютно любого возраста обязательно найдутся эти предметы. Колготки, чулочки, носочки.В общем, прекрасные предметы, ... |
![]() Классическая обувь для бизнес-ледиЗолотое правило деловой моды: Хорошо одет тот, кто не выделяется . Готовясь к общению с деловыми людьми, важно об этом помнить. Внешний вид вид... |