Расхождения желаний партнеров

Наиболее частая общая проблема - это расхождение в желаниях партнеров. Один из партнеров предпочитает заниматься сексом чаще, чем другой.

При различии в желании самым существенным является общение. Часто проблема вообще не носит сексуальный характер. Это проблема из другой области. Один партнер может быть раздражен на другого. Обоим нужно поговорить. Используйте схемы, предложенные в Общение , которые могут помочь вам начать.

Возможно стоит обратить внимание на секс. Возможно, вам необходимо тщательно подготавливаться ко времени секса, как мы это обсуждали во второй главе Создание условий для удовольствия .

Возможно помогут эротические фильмы, журналы, книги или видеозаписи. Эти вещи не обязательно должны действовать возбуждающе - это сугубо персональная реакция, но они фокусируют внимание обоих партнеров на секс. Люди живут в непрерывной суете ежедневных забот и им трудно переключиться на секс. Эротические средства могут помочь им в этом, потому что они концентрируют внимание на сексе, но не на немедленных сексуальных отношениях.

В идеале оба партнера должны вместе пользоваться эротическими средствами. Это миф, что женщины ими не интересуются. Изучения показывают, что у женщин при просмотре эротических фильмов усиливается выделение смазки, хотя они внешне не проявляют никакого интереса. Пары, смотревшие такой фильм имеют больше шансов заняться сексом в ближайшие двадцать четыре часа, чем те, которые не смотрели.

Занятия ПСО являются прекрасным средством выравнивания сексуальных запросов. Все, что от вас требуется - это следовать тем программам ПСО, на которые вы согласились. После того, как вы освоили материал этой книги, прочитав ее дважды и обсудив, выберите, какие упражнения вы будете делать и в какие дни. Следует договориться, по крайней мере, о трех днях в неделю, хотя больше - лучше. Ваша цель не собственно оргазм. У вас более общая цель: приятные мысли и приятные ощущения. Скажите себе: Мне это нравится. Я наслаждаюсь .

ЭТО НОРМАЛЬНО, ЕСЛИ ОДИН ИЗ ВАС ПОЛУЧАЕТ УДОВОЛЬСТВИЯ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ДРУГОЙ.