Как сделать грудь упругой и подтянутой?

Каждая женщина прекрасна по-своему: у одной – удивительные глаза, у другой – великолепная фигура, у третьей – стройные ножки. Но есть у каждой красавицы часть тела, которая притягивает как магнит мужские взгляды – это обольстительная женская грудь. Иногда они нескромные, а иногда смущенные или заинтересованные, но всегда восхищенные и трепетные. Размер и форма груди совсем не важна, ведь на каждую всегда найдется свой обожатель и поклонник.

Многие заблуждаются, если думают, что женская грудь не требует особого ухода. Эта самая нежная часть тела всегда является поводом для беспокойства у любой из представительниц прекрасного пола. Вдруг грудь не понравится вашему любимому или потеряет свою форму и красоту после родов и станет недостаточно упругой. Чтобы не терзать себя сомнениями, нужно твердо уяснить себе, что грудь – это такая часть тела, которая нуждается в ежедневном уходе.

Научитесь правильно подбирать себе бюстгальтер. Он не должен быть ни тесным, ни свободным, потому что это одинаково вредно для вашей груди. В тесном бюстгальтере может нарушиться кровообращение и это может отразиться на вашем общем самочувствии. В просторном бюстгальтере грудь быстро потеряет свою форму и станет обвислой и некрасивой. Нужно научиться правильно подбирать нижнее белье, чтобы было комфортно и вам, и вашей груди. Если вы активно занимаетесь спортом, то позаботьтесь о специальном белье. Оно должно быть более эластичным, чтобы грудь во время физических нагрузок меньше подвергалась растягиванию.

Летом также не оставляйте свою грудь без внимания. Старайтесь поменьше подвергать ее солнечному излучению. Кожа на области груди очень тонкая и под воздействием солнечных лучей она очень быстро стареет и может покрываться пигментными пятнами, а в области декольте могут появиться преждевременные морщины. Многие дамы предпочитают загорать на пляже «топлес». При этом они даже не задумываются о том, что приобретая красивый загар, рискуют потерять красоту и упругость своей груди.

Одним из самых эффективных методов для получения красивого и упругого бюста, является несложный массаж, который каждая женщина может делать без труда. Его лучше всего проводить в то время когда вы принимаете душ. Грудь массируют струей воды с небольшим напором от ребер до плеч и обратно (несколько раз). Вода не должна быть ни холодной, ни горячей. Сделайте ее температуру приятной для вашего тела. После водного массажа промокните грудь полотенцем и нанесите питательный крем. Чтобы он быстрее и лучше впитался, втирайте его легкими поглаживающими движениями. После таких процедур кожа груди станет нежной и мягкой, а сама грудь упругой и красивой.

Как сделать грудь более упругой

1. Для придания груди большей упругости необходимо заняться простой гимнастикой. Делая каждый день несколько несложных упражнений, вы скоро заметите, как укрепились мышцы груди и спины, а ваш бюст стал упругим.

2. Для сохранения упругости и эластичности своего бюста, а также красоты и здоровья всего организма, используйте контрастный душ. Не ленитесь каждое утро проделывать эту процедуру, чередуя то теплую, то холодную воду. Закончить процедуру лучше всего прохладной водой. Контрастный душ позволит сделать ваш бюст соблазнительным и подтянутым.

3. С проблемой отвисания и потерей эластичности кожи груди можно успешно бороться при помощи кубиков льда. Маленькими ледяными кусочками или обкладывают грудь, или просто протирают ее круговыми движениями. Можно приготовить не обычный лед, а использовать для заморозки настой из сухих листьев мяты: взять 2-3 ст. ложки сухих листьев мяты, залить их стаканом кипятка, настоять 20-30 минут, процедить и остудить. Заморозить полученную настойку. Протирать готовыми кубиками изо льда и мяты грудь. Это тонизирует кожу и делает ее более эластичной.

4. Со временем на груди образуются мелкие морщинки, а поэтому женщины уже не могут позволить себе носить глубокие вырезы на платьях. Исправить положение поможет косметическое масло шиповника. Его наносят на область декольте и кожу груди массирующими движениями. Ежедневное повторение этой процедуры дает прекрасный результат: кожа груди подтягивается и омолаживается.

Сделать грудь красивой и упругой поможет не только гимнастика и специальные упражнения. Существует большое количество масок, которые просты в изготовлении и позволяют в домашних условиях добиться прекрасного результата.

Маска с апельсином

Взять один апельсин, очистить его и мелко нарезать. Смешать его с белком одного яйца. Нанести полученную массу на область декольте и кожу груди. Накрыть полотенцем и оставить на 20 минут. Смыть теплой водой, затем нанести питательный крем. Маска предназначена для тонизирования увядающей кожи груди.

Изысканная маска с миндалем

Взять 1 чайную ложки розовой воды, 1 чайную ложку меда и 2 чайные ложки молотого или перетертого миндаля. Нанести полученную смесь на область декольте и кожу груди и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой. Маска сделает кожу груди эластичной.

Маска из творога

Взять 1 ст. ложку оливкового масла и смешать с 1 ст. ложкой творога. Добавить 1 чайную ложку сметаны. Перемешать и нанести на грудь на 20 минут. Затем смыть маску теплой водой. Маска сделает кожу груди мягкой и бархатистой.

Маска со сливками

Взять 2 яичных желтка и смешать их с 2 ст. ложками жирных сливок. Добавить 1 чайную ложку лимонного сока. Маску нужно хорошо втереть с кожу груди. Смыть через 20 минут. Маска повышает упругость кожи.

Маска с лимоном и огурцом

Взять лимон с кожурой, 1 огурец и прокрутить все в мясорубке. В полученную смесь добавить 1 желток и 1 чайную ложку сметаны. Нанести маску на 15 минут и смыть теплой водой. Маска делает грудь упругой и подтянутой.

Маска с клубникой и со сливками

Взять клубнику и взбить ее вместе со сливками в миксере до однородной массы. Нанести маску на 10 минут. Затем смыть теплой водой. Прекрасная ароматная маска прекрасно тонизирует кожу груди.

Масками можно пользоваться не больше одного-двух раз в неделю. Они не только вернут коже груди упругость и эластичность, но и поднимут вам настроение.

Не забывайте в свой загруженный график включать гимнастические упражнения, пользуйтесь домашними масками для здоровья и красоты. Это поможет вам сохранить великолепный и цветущий вид на долгие годы. Мужчины будут провожать вас восхищенными взглядами и дарить комплименты!